door Colette Lefort · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788408002536
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Adelgazar sin esfuerzo» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Colette Lefort, uitgegeven door Planeta in 1995 in paperback (256 pagina's, in het Spaans).
Het werk stelt voor om af te vallen zonder het plezier van eten op te geven en presenteert een dieet dat is aangepast aan de eetgewoonten en smaken van elke persoon. De auteur nodigt uit tot een flexibele voeding, die helpt de relatie met eten te transformeren en een gezondere levensstijl te bereiken zonder het genot op te offeren.
Voor lezers die met een flexibele aanpak willen afvallen, beter willen eten en niet willen inleveren op hun liefde voor eten.
