Maigrir à volonté-- ou sans volonté

Synopsis van Maigrir à volonté-- ou sans volonté

«Maigrir à volonté-- ou sans volonté» is de gezondheids- en welzijnsgids van Colette Lefort, uitgegeven door J'ai lu in pocketformaat (241 pagina's, in het Frans).

Colette Lefort stelt een gepersonaliseerde methode voor om af te vallen die niet dwingt af te zien van het plezier van eten. Het boek combineert dieetrichtlijnen met een flexibele aanpak, zodat de lezer een plan met inspanning kan volgen of een eenvoudigere weg kan kiezen naargelang zijn omstandigheden.

Het werk behoort tot de collectie Bien-être van J'ai lu en de oorspronkelijke editie werd gepubliceerd in 1992.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en op zoek zijn naar een praktische gids over diëtetiek met een aanpasbare aanpak.