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door Sarah Skipper, Anita Bean · · Tapa blanda · 160 pagina's
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Guía de nutrición deportiva diseñada específicamente para jóvenes atletas. Ofrece consejos prácticos y fáciles de seguir para optimizar el rendimiento deportivo a través de una alimentación adecuada. Cubre temas como la hidratación, el consumo de energía y la planificación de comidas para diferentes deportes y niveles de actividad.
