door Anita Bean · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479027254
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía de bolsillo suplementos nutricionales para deportistas» is de sportvoedingsgids van Anita Bean, uitgegeven door Tutor (paperback, 160 pagina's).
Het boek analyseert de 40 meest gebruikte supplementen door sporters: wat ze zijn, hoe ze worden ingenomen en welk echt bewijs ze ondersteunt. Het bekijkt hun rol bij spierontwikkeling, uithoudingsvermogen, herstel en gewichtsbeheersing, en ontkracht de overdrijvingen van de markt. Het vat ook de voedingsbasis samen die nodig is om prestaties te optimaliseren.
Het behoort tot de Zakgids-collectie van Ediciones Tutor en is de eerste editie, gepubliceerd op 1 juli 2008.
Het is voor amateur- en competitiesporters die willen weten welke supplementen echt nut hebben en welke inspelen op trends of overdrijvingen.
