door Anita Bean · The Lyons Press · tapa blanda · ISBN 9781592282906
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Complete Guide to Sports Nutrition» is de sportvoedingsgids van Anita Bean, uitgegeven door The Lyons Press in paperback (288 pagina's, in het Engels).
Sportvoedingsgids van Anita Bean: legt uit hoe je de behoefte aan calorieën, koolhydraten en eiwitten berekent, de lichaamssamenstelling verbetert en hydratatie behoudt. Bevat beoordeling van supplementen, advies voor vrouwen en vegetariërs, en 30 maaltijdplannen voor vetverlies, spieropbouw en wedstrijdvoorbereiding.
Vierde editie, gepubliceerd in 2004; het werk werd oorspronkelijk gepubliceerd in 1994. Onderdeel van de serie «Complete».
Voor sporters van elk niveau, van amateurs tot wedstrijdsporters, en voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding en prestaties.
