Ayurveda Made Simple

Synopsis van Ayurveda Made Simple

«Ayurveda Made Simple» is een praktische gezondheidsgids van Sally Morningstar, uitgegeven door Southwater in paperback (64 pagina's, in het Engels).

Het legt de grondbeginselen van de Ayurveda uit, het traditionele Indiase systeem voor gezondheid en voeding, en hoe men het eigen lichaamstype kan herkennen om de principes toe te passen in de voeding en de dagelijkse routine. Met meer dan 150 kleurenfoto's toont het eenvoudige remedies, bereidingen en praktijken om deze benadering in het dagelijks leven te integreren.

Het werk werd in 2008 gepubliceerd en telt 64 pagina's; de auteur wordt ook vermeld als Sally Morningstar Hamilton.

Voor lezers die beginnen met de Ayurveda en op zoek zijn naar een visuele, directe en praktische gids om de basisprincipes volgens het lichaamstype te leren kennen.