door Miriam Albero · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408144724
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Be real, not perfect» is het gezondheids- en welzijnsboek van Miriam Albero, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (240 pagina's, in het Spaans).
Miriam Albero, sportster en blogger, deelt haar welzijnsmethode gebaseerd op een positieve houding, gezond eten en beweging. Het werk bevat routines voor hardlopen, triatlon en yoga, recepten voor smoothies, bowls en superfoods, en tips om verbinding te maken met het lichaam en van het moment te genieten, met het idee om jezelf te zijn en niet naar perfectie te streven.
Dit werk werd gepubliceerd in 2015, draagt de ondertitel «¡Una vida activa, una vida feliz!» en behoort tot de No Ficción-collectie van Planeta.
Voor wie een gezonde levensstijl wil aannemen met recepten, beweging en een positieve houding.
