door Professor Felice Jacka · Yellow Kite · tapa blanda · ISBN 9781529326642
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Brain Changer» is het essay van Professor Felice Jacka over voeding en geestelijke gezondheid, uitgegeven door Yellow Kite in paperback (336 pagina's, in het Engels).
Het werk legt uit, op basis van onderzoek naar nutritionele psychiatrie, hoe voeding de hersenen en stemming beïnvloedt. Jacka associeert een slecht dieet met depressie, angst, gebrek aan motivatie en cognitieve achteruitgang, en stelt een gezond dieet voor als preventie en behandeling. Het bevat recepten en maaltijdplannen.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, welzijn en geestelijke gezondheid en willen begrijpen hoe voeding stemming en hersenen beïnvloedt.
