door Martina Tischer · Goldegg Verlag GmbH · tapa dura · ISBN 9783902729477
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Braucht die Seele Apfelstrudel?» is de gids voor emotioneel eten van Martina Tischer, uitgegeven door Goldegg Verlag in hardcover (216 pagina's, in het Duits).
Het boek verklaart het herhaalde falen van veel diëten: achter eetgedrag gaan emoties en wonden uit het verleden schuil. We eten uit genegenheid of afwijzing en het lichaam betaalt uiteindelijk de rekening voor emotionele conflicten. Die verbinding begrijpen helpt om gevoelens niet in te slikken en met een gezonde houding te eten; de sleutel ligt in het mentale deel.
Gepubliceerd in 2011. Ondertitel: «Gefühle essen mit – Wie man schlank und glücklich wird».
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in de link tussen emoties en voeding en in een mentale benadering om de dieetcyclus te doorbreken.
