Comer bien para vivir mejor

Synopsis van Comer bien para vivir mejor

«Comer bien para vivir mejor» is de basisgids over voeding van María José Roselló Borredá en Rodrigo J. Pallás Albiac, uitgegeven door Editorial Popular in paperback (125 pagina's, in het Spaans).

Het werk legt de principes van gezond eten uit en hoe gezondheidsproblemen zoals arteriosclerose en osteoporose kunnen worden voorkomen door een passend dieet. Het stelt dat goed eten niet betekent veel of het duurste eten, maar met gezond verstand en, voor zover mogelijk, in gezelschap. De auteurs stellen hulpmiddelen voor zodat elke lezer zijn eigen gepersonaliseerde dieet kan ontwerpen.

Onderdeel van de collectie «Para mayores», nummer 3.