door Joel Fuhrman · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892325286
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Comer para Viver» is het voedings- en gezondheidsessay van dokter Joel Fuhrman, uitgegeven door Lua de Papel in paperback (336 pagina's, in het Portugees).
Fuhrman's plan is gebaseerd op het delen van voedingsstoffen door calorieën om zeer voedzame en caloriearme voedingsmiddelen te kiezen. Hij stelt voor meer groenten en peulvruchten te eten, zonder porties te tellen of honger te lijden, om gewicht te verliezen en problemen zoals cholesterol, diabetes en hartziekten te verbeteren. Bevat recepten en snelle oplossingen.
Origineel werk: «Eat to Live» (2003). Deze Portugese editie werd gepubliceerd in 2014 en is gecatalogiseerd onder Gezondheid en Welzijn.
Voor lezers die willen afvallen en gezondheid willen winnen door voeding, met een focus op plantaardig voedsel en snel te bereiden recepten.
Joel Fuhrman is een Amerikaans voormalig kunstschaatser en huidig arts, voedingskundige en auteur.
