door Pedro Moreno Gea, Carmen Blanco Sánchez · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788489672932
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cómo superar la depresión» is de zelfhulpgids van Pedro Moreno Gea en Carmen Blanco Sánchez, uitgegeven door Editorial Arguval in paperback (160 pagina's).
Het werk legt uit hoe je de symptomen van depressie herkent en de oorzaken begrijpt, en biedt sleutels om het te voorkomen en aan te pakken, zowel voor wie eraan lijdt als voor familieleden en naasten. Het bevat technieken en vragenlijsten die helpen het probleem te identificeren en te voorkomen dat het een chronische stoornis wordt.
Oorspronkelijk gepubliceerd in 2002, is het het vierde deel van een zelfhulpcollectie. Tekst in het Spaans.
Voor lezers die zichzelf of naasten willen helpen, en voor wie geïnteresseerd is in emotionele gezondheid en preventie.
