door Martin Giacchetta · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425347948
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Correr: tus pasos hacia el equilibrio» is de hardloop- en welzijnsgids van Martín Giacchetta, uitgegeven door Grijalbo in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
De auteur, personal trainer van sporters en beroemdheden, stelt een eenvoudige methode voor om hardlopen in de routine op te nemen, zowel voor beginners als voor gevorderden. Het bundelt echte ervaringen en anekdotes die laten zien hoe hardlopen lichaam en geest versterkt, stress vermindert en balans brengt; je hebt alleen hardloopschoenen en de wil om jezelf te overtreffen nodig.
Het behoort tot de collectie «Bienestar, salud y vida sana»; de eerste editie verscheen op 24 mei 2012.
Voor wie zijn eerste stappen wil zetten en voor ervaren hardlopers die hun prestaties willen verbeteren.
