door Joe Friel · Human Kinetics · tapa blanda · ISBN 9780880117371
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cycling Past 50» is de fiets- en trainingsgids van Joe Friel, uitgegeven door Human Kinetics in paperback (264 pagina's, in het Engels).
Gids voor fietsers die na hun 50e willen presteren en van de sport willen genieten. Behandelt trainingsprincipes, routines om uithoudingsvermogen, klimmen en sprinten te verbeteren, voorbereiding op langeafstandsevenementen, blessurepreventie, voeding en de mentale sleutel: positieve houding, motivatie en fietsen om te delen met vrienden en familie.
Eerste editie 1998; onderdeel van de Ageless Athlete Series. Bevat bibliografische referenties en index.
Voor mensen boven de 50 die op de weg of op de mountainbike fietsen en verder willen vooruitgaan.
