door Joe Friel · VeloPress · tapa blanda · ISBN 9781937715823
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Cyclist's Training Bible» is de fietstrainingsgids van Joe Friel, uitgegeven door VeloPress in paperback (328 pagina's, in het Engels).
Joe Friel, een ervaren coach, presenteert de nieuwste ontwikkelingen in wielerwetenschap, data-analyse en dagelijkse planning om een gepersonaliseerd plan te creëren. Het behandelt wegwedstrijden, criteriums, tijdritten en gravel, met vermogensmetermetrieken, TSS-gebaseerde training, veldtesten, kracht en sessies om klimmen, sprinten, uithoudingsvermogen en herstel te verbeteren.
Vijfde editie, gepubliceerd in 2018. Ondertitel: “The World's Most Comprehensive Training Guide”.
Gericht op fietsers van alle niveaus, van beginners tot ervaren renners die geavanceerde planning zoeken.
