door Matthias Steiner · Südwest Verlag · tapa dura · ISBN 9783517094212
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich» is de gezondheids- en welzijnsgids van Matthias Steiner, uitgegeven door Südwest Verlag in hardcover.
Matthias Steiner, olympisch kampioen gewichtheffen, verloor 45 kilo zonder twijfelachtige diëten of pillen. In deze gids zet hij zijn methode uiteen om af te vallen zonder calorieën te tellen of honger te lijden: motivatie behouden, realistische doelen stellen en het eigen lichaam kennen, met als doel welzijn, vitaliteit en zelfvertrouwen te winnen.
Werk in het Duits van 192 pagina's, oorspronkelijk gepubliceerd in oktober 2015. Het vormt boek 1 van de serie «Das Steiner Prinzip».
Voor lezers die willen afvallen zonder strikte diëten en op zoek zijn naar motivatie en richtlijnen voor persoonlijke ontwikkeling, met het voorbeeld van een topsporter.
