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ISBN: 9798511055657
Este diario de comidas te ayudará a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso en 90 días. Incluye una ruta escrita de 13 semanas con desafíos y preguntas para motivarte y acompañarte en tu viaje. Podrás registrar tus comidas diarias, las calorías que perdiste, la cantidad de agua que bebes, tus horas de sueño, tus malos hábitos, tu actividad física y tu estado de ánimo. ¡No es un libro cualquiera, recuerda llevarlo siempre contigo y no olvides rellenar páginas que serán fundamentales para este viaje en busca de la nueva tú!
