door Beatrice Hamilton, Theresa Giggs · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798517544667
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Dieta cetogénica y ayuno intermitente, 2 libros en 1» is de voedingsgids van Beatrice Hamilton en Theresa Giggs, in paperback (250 pagina's, in het Spaans).
Bundelt twee gidsen in één volume: legt ketose uit, welke voedingsmiddelen prioriteit krijgen en hoe je intermittent fasting toepast met protocollen zoals 16:8, 5:2, het krijgersdieet of 24-uurs vasten. Bevat weekmenu's, een 21-dagenplan, 35 recepten en waarschuwingen over beginnersfouten, slaap en beweging.
Gepubliceerd door Independently published op 8 juni 2021. Het valt onder de categorieën Gezondheid en Welzijn en Onderwijs.
Voor mensen die willen afvallen of hun eetgewoonten willen veranderen, met uitleg bedoeld voor beginners.
