door Raphael Cushnir · Tapa blanda · ISBN 9788479279981
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Disfruta el momento» is het zelfhulpassay van Raphael Cushnir, uitgegeven door Robinbook in paperback (187 pagina's, in het Spaans).
Zelfhulpassay die uitnodigt om in het heden te leven via de vijf zintuigen, met oefeningen om bewust te worden van gedachten en handelingen. Het stelt serieuze en speelse oefeningen voor, zoals vriendschappen herdefiniëren, vergeving oefenen of kinderlijke genoegens herontdekken, om stress, angst of verlies aan te pakken en een vreugdevoller heden te creëren.
Ondertiteld «Renueva tu vida y el ansia de vivir», behoort tot de Vital-collectie van Robinbook. Vertaling door Anna Riera.
Geschikt voor zelfhulplezers die praktische middelen zoeken om stress, angst en verlies vanuit het heden te beheren.
Tapa blanda
