door Jillian Michaels, Mariska Van Aalst · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892317878
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Domine o Seu Metabolismo» is de gezondheidsgids van Jillian Michaels en Mariska Van Aalst, uitgegeven door Lua de Papel in paperback (328 pagina's, in het Portugees).
Jillian Michaels, trainer bekend van «The Biggest Loser», gaat uit van haar eigen obesitas als tiener om uit te leggen waarom beweging niet genoeg was en de sleutel bij hormonen ligt. Ze stelt een plan in drie stappen voor: het lichaam reinigen, via voeding de genen activeren die vet verbranden en het lichaam opnieuw in balans brengen om de stofwisseling te versnellen.
Oorspronkelijke titel: «Master Your Metabolism»; het originele werk werd in 2009 gepubliceerd en deze Portugese editie in 2012.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, voeding, fitness en gewichtsverlies en op zoek zijn naar een praktische gids op basis van hormonale balans.
