door Grant Petersen · Workman Publishing Company · tapa blanda · ISBN 9780761180548
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Eat Bacon, Don't Jog» is de gezondheids- en fitnessgids van Grant Petersen, uitgegeven door Workman Publishing Company in paperback (240 pagina's, in het Engels).
Grant Petersen stelt drie decennia van conventionele gezondheidswijsheid ter discussie en stelt meer dan honderd korte richtlijnen voor om af te vallen en sterker te worden: koolhydraten verminderen, vetten omarmen en je hardloopschoenen ophangen. Het boek bevat intervaltraining, oefeningen met kettlebells en koolhydraatvrije recepten.
Gepubliceerd op 18 november 2014, draagt deze editie de ondertitel «Get Strong. Get Lean. No Bullshit.»
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in koolhydraatarme diëten, gewichtsverlies en alternatieve trainingsmethoden voor hardlopen.
