El fin de la ansiedad

Synopsis van El fin de la ansiedad

«El fin de la ansiedad: el mensaje que cambiará tu vida» is een gezondheids- en welzijnsboek van Gio Zararri, uitgegeven door Createspace (244 pagina's, in het Spaans).

De auteur stelt een persoonlijke weg voor om zich niet langer door angst gecontroleerd te voelen en de controle terug te krijgen. Hij legt uit dat er bij een moeilijkheid slechts drie antwoorden zijn: blokkeren, vluchten of het probleem aanvallen. Hij nodigt uit om de oorzaken te begrijpen, over te gaan tot actie en praktische trucs te gebruiken om de symptomen te dragen terwijl men de kalmte herwint.

Gepubliceerd op 26 mei 2016 door Createspace Independent Publishing Platform. Categorieën: Gezondheid en Welzijn en Filosofie.

Voor wie aan angst lijdt en een praktische aanpak zoekt om de controle over zijn leven terug te nemen.