door Elsa Punset · CIRCULO DE LECTORES · tapa blanda · ISBN 9788467267174
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El libro de las pequeñas revoluciones» is het persoonlijke-ontwikkelingsessay van Elsa Punset, uitgegeven door Círculo de Lectores in paperback (409 pagina's).
Het boek stelt voor emoties te trainen op dezelfde manier als het lichaam, door kleine dagelijkse acties. Het behandelt stress op het werk, de emotionele sfeer thuis, toxische relaties, negatieve innerlijke dialoog, angst voor het onbekende en woede, en biedt praktische middelen om het emotioneel welzijn te verbeteren.
De Spaanstalige editie werd gepubliceerd in 2016.
Gedacht voor lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke ontwikkeling, emotionele intelligentie en de praktische toepassing van kleine gewoonten in het dagelijks leven.
Spaanse schrijfster, filosofe en wetenschapspopularisator, gespecialiseerd in toegepaste emotionele intelligentie. Zij is de auteur van Een rugzak voor het heelal en presenteerde jarenlang samen met haar vader Eduardo Punset het programma Redes.
