door David D. Burns · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449307928
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Este manual de ejercicios, escrito por David D. Burns, es una guía práctica para superar problemas cotidianos como miedos, fobias, crisis de pánico, actitudes contraproducentes, incomunicación, problemas conyugales e indecisión. El libro ofrece técnicas innovadoras y eficaces, además de información sobre fármacos comúnmente recetados para trastornos de ansiedad. Con este manual, el lector podrá sentirse bien consigo mismo y con los demás, descubriendo una vida más estimulante.
