door Isabel do Carmo, João Mendes, Carla Oliveira Esteves · tapa blanda · ISBN 9789898045768
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Emagrecer: do Mito à Realidade» is de gezondheidsgids van Isabel do Carmo, João Mendes en Carla Oliveira Esteves (Deco Proteste, 2011, paperback, 191 pagina's).
Het boek ontkracht de mythen over wonderdiëten en biedt een realistische benadering om op een gezonde en duurzame manier af te vallen, gericht op het veranderen van gewoonten en het aannemen van een gezondere levensstijl.
Het boek komt overeen met de 3e herziene en geactualiseerde editie, gepubliceerd op 1 november 2011, en is geschreven in het Portugees.
Voor lezers die willen afvallen zonder extreme diëten en de voorkeur geven aan een praktische en op voeding gebaseerde aanpak.
