door Reina García Closas, Alejandro Lorente · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788415193487
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«EmoDieta» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Reina García Closas en Alejandro Lorente, in paperback, uitgegeven door Salsa Books CAS (360 pagina's, in het Spaans).
EmoDieta stelt dat de meeste diëten mislukken door de emotionele factor: angst, zenuwen, stress, eenzaamheid of depressie leiden tot ongecontroleerd eten. Het boek biedt hulpmiddelen voor emotioneel zelfmanagement om deze vicieuze cirkel te doorbreken en het ideale gewicht te behouden met fysiek, mentaal en emotioneel welzijn.
De Spaanse editie werd op 10 juni 2014 gepubliceerd door Salsa Books CAS, een imprint van Grupo Planeta.
Voor wie de relatie tussen emoties en voeding wil begrijpen en heeft gezien hoe hun pogingen om af te vallen met traditionele diëten faalden.
