door Petra Regelin · Tapa blanda · ISBN 9788497643436
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Espalda fuerte» is de oefengids van Petra Regelin, uitgegeven door Edimat in paperback (48 pagina's, in het Spaans).
Een praktische gids gericht op oefeningen om de rug te versterken en een gezonde wervelkolom te behouden. Het stelt eenvoudige routines, advies over houding en bewegingen, en richtlijnen voor om ongemak te voorkomen of te verlichten, met een aanpak die bedoeld is om thuis te oefenen en het dagelijkse fysieke welzijn te verbeteren.
Het werk behoort tot de collectie Sentirse bien / Feel Good Series, waarvan de oorspronkelijke publicatie dateert uit 2004.
Voor lezers die op zoek zijn naar een korte en praktische gids voor rugverzorging, met eenvoudige oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd.
