NAUMANN · tapa dura · ISBN 4050847007843
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Espalda Sana» is de trainingsmethode van Robert Polster om thuis te oefenen, uitgegeven door Naumann als hardcover en in het Spaans.
Het werk presenteert een trainingsmethode die gericht is op de rug, met oefeningen om de rug te versterken en van thuis uit te verzorgen. Het bevat een DVD met oefeningen die de tekst aanvult en het mogelijk maakt om het programma te oefenen aan de hand van de videobeelden.
Geschikt voor mensen die voor hun rug willen zorgen en actief willen blijven met een oefenroutine die thuis wordt uitgevoerd.
