Essen erlaubt!

Synopsis van Essen erlaubt!

«Essen erlaubt!» is de voedings- en gezondheidsgids van Patric Heizmann, uitgegeven door Heyne Verlag in paperback (256 pagina's, in het Duits).

Het werk stelt dat goed eten niet ingewikkeld zou moeten zijn en dat het lichaam weet wat het nodig heeft als je zijn signalen interpreteert. Met humor en alledaagse voorbeelden legt Patric Heizmann uit waarom er vaak slecht wordt gegeten, zet hij de logica van het hoofd tegenover de intuïtie van de maag en laat hij zien hoe je zonder schuldgevoel van eten kunt genieten door bewust te eten.

Oorspronkelijk gepubliceerd in 2015. De achterflap bevat de vermelding Originalausgabe.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en voeding en een humoristische, toegankelijke toon waarderen.