door Patric Heizmann · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833820830
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm» is de afslankgids van Patric Heizmann, in paperback (176 pagina's, in het Duits).
Afslankgids van auteur en motivator Patric Heizmann, gebaseerd op het principe dat kleine stappen grote effecten opleveren. Gedurende acht weken stelt hij eenvoudige veranderingen in voeding en beweging voor, waarbij elke week wordt georganiseerd in zeven concrete acties om de motivatie te behouden en een gezond gewicht te bereiken zonder ingewikkelde diëten.
Uitgegeven door Graefe und Unzer Verlag in 2010; de ondertitel van het werk is «Kleine Schritte, große Wirkung».
Gericht op mensen die een praktische gids zoeken om af te vallen en eet- en bewegingsgewoonten te veranderen met wekelijkse doelen.
Tapa blanda
