door Koro Cantabrana Ruiz de Larrinaga · Instituto del Estrés · tapa blanda · ISBN 9788409544103
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Estrés encubierto» is de zelfhulpgids van Koro Cantabrana Ruiz de Larrinaga, uitgegeven door Instituto del Estrés in paperback (382 pagina's, in het Spaans).
Het boek behandelt verborgen stress, een stille aandoening die de fysieke, emotionele en mentale gezondheid kan schaden zonder dat de persoon zich daarvan bewust wordt. Koro Cantabrana, stress-expert, biedt de sleutels om het te detecteren en hulpmiddelen om het om te zetten in een positieve factor die productiviteit, welzijn en beschikbare tijd verhoogt.
Het boek werd gepubliceerd op 19 oktober 2023. Koro Cantabrana leidt het Instituto del Estrés en werkt als journaliste en coach.
Voor wie dagelijkse stress of angst ervaart en op zoek is naar hulpmiddelen voor zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en tijdbeheer.
