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Estrés. Estrategias de enfrentamiento

Estrés. Estrategias de enfrentamiento

Gezondheid en Welzijn
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Status

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BoekdetailsPaperback

Uitgever

Mandala Ediciones

Pagina's

228

Taal

es-ES

Auteur: Guillermo Jesús Vázquez López, Enrique Jesús Vázquez López, María del Carmen Márquez Díaz

Beschrijving

Este libro, titulado 'Estrés. Estrategias de enfrentamiento. Técnicas Psicofisiológicas de Relajación', ofrece un enfoque terapéutico para ayudar a las personas a controlar y reducir el estrés. Dirigido tanto a individuos que experimentan estrés como a profesionales de la salud física y mental, incluye técnicas psicofisiológicas, masajes y ejercicios. Publicado por Mandala Ediciones, este libro proporciona herramientas prácticas para el bienestar.

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