door Stephen Terrass · libro de bolsillo · ISBN 9788479021283
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Estrés - Guía de Salud» is de praktische gezondheidsgids van Stephen Terrass, gepubliceerd als paperback, in het Spaans.
De gids onderzoekt stress, de oorzaken en de gevolgen ervan, en biedt een praktische aanpak om stress te voorkomen en te beheersen door middel van voeding, beweging, rust en dagelijkse routines. Daarnaast besteedt de gids aandacht aan de rol van voedingsstoffen en supplementen bij het welzijn en stelt strategieën voor om de impact van stress op het dagelijks leven te verminderen.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en duidelijke richtlijnen willen voor voeding, beweging en rust om stress te voorkomen.
