door Ulrich Strunz · Gräfe & Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774217362
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Forever Young: Das Erfolgsprogramm» is de gezondheids- en welzijnsgids van Ulrich Strunz, uitgegeven door Gräfe & Unzer in paperback (192 pagina's, in het Duits).
Arts Ulrich Strunz, tevens ultratriatleet, presenteert zijn programma om jong te blijven met drie pijlers: hardlopen, gezond eten en gezond denken. In een toegankelijke toon legt hij het belang van bloedwaarden en hormoonproductie uit en moedigt hij aan om gewoonten met optimisme te veranderen.
Gepubliceerd in 1999. Ulrich Strunz, internist en beoefenaar van orthomoleculaire geneeskunde, begon met hardlopen op 45-jarige leeftijd en nam deel aan zes ultratriatlons. Bevat een hardloopdagboek voor een jaar.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, fitness en anti-aging en op zoek zijn naar een motiverende en praktische aanpak, zonder technisch jargon.
