door Paul McKenna · Transworld Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780593064078
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Freedom From Emotional Eating» is het zelfhulpboek van Paul McKenna, uitgegeven door Transworld Publishers Ltd in paperback (240 pagina's, in het Engels).
Het boek gaat ervan uit dat emotioneel eten een van de belangrijkste oorzaken van obesitas is en stelt voor om de oorzaak aan te pakken in plaats van weer een dieet op te leggen. McKenna nodigt uit om je af te vragen welke honger je voelt en alleen te eten als er echte eetlust is, met een programma om vertrouwen te winnen en de cyclus van frustratie met eten te doorbreken.
De editie werd gepubliceerd in 2014 en bevat een aanvullende cd en dvd.
Voor wie eet om emotionele redenen en een zelfhulpaanpak zoekt zonder strikte diëten, gericht op het veranderen van de relatie met eten.
Paul McKenna is een bekende hypnotiseur en een Britse televisiepersoonlijkheid.
