door Paul McKenna · Bantam Press · tapa blanda · ISBN 9780593055380
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«I Can Make You Sleep» is het zelfhulpboek van Paul McKenna, uitgegeven door Bantam Press in paperback (192 pagina's, in het Engels).
Paul McKenna presenteert een methode om slapeloosheid te bestrijden, gebaseerd op mentale associatie, systematische ontspanning en kleine gewoonteveranderingen. Hij legt uit hoe je een gunstige omgeving voor rust creëert, zorgen vermindert met visualisatieoefeningen en gedachten die slaap verhinderen herstructureert, om diepe slaap te herwinnen.
Gepubliceerd in 2009.
Voor mensen die aan slapeloosheid lijden of beter willen rusten en een praktische zelfhulpaanpak zoeken.
Paul McKenna is een bekende hypnotiseur en een Britse televisiepersoonlijkheid.
