door Claude Haumont · tapa blanda · ISBN 9788427113831
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía de la relajación y de la sofrología» is een praktische gids van Claude Haumont, uitgegeven door Mensajero in paperback, in het Spaans.
Het boek introduceert de technieken van ontspanning en sofrologie en legt uit hoe je ze in het dagelijks leven kunt toepassen. Het doel ervan is praktische middelen te bieden om stress te beheersen, diepe ontspanning te bereiken en het mentale en emotionele evenwicht te bevorderen.
Voor wie een praktische inleiding tot ontspanning en sofrologie zoekt als ondersteuning bij stressbeheersing en dagelijks welzijn.
