door Doriel Hall · Ediciones Robinbook, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479272180
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía fácil de yoga» is de beginnersgids voor yoga van Doriel Hall, uitgegeven door Ediciones Robinbook in paperback (184 pagina's, in het Spaans).
Het boek legt uit wat yoga is en hoe je het in het dagelijks leven kunt integreren om een staat van evenwicht en harmonie tussen lichaam en geest te bereiken. Het benadrukt ontspanning en ademhaling, en toont belangrijkste houdingen met stapsgewijze foto's, voorafgegaan door warming-up- en rekoefeningen. Het bevat meer gevorderde technieken en ademhalings- en progressieve ontspanningsoefeningen.
Gericht op wie met yoga wil beginnen en een praktische gids zoekt met basisprincipes, essentiële houdingen en progressie naar meer gevorderde technieken.
Ontdek tweedehands boeken van Doriel Sybil Samuelson.
