Guía para la nutrición equilibrada

Synopsis van Guía para la nutrición equilibrada

«Guía para la nutrición equilibrada» is de voedingsgids van Patrick Holford, uitgegeven door Deusto in paperback (148 pagina's, in het Spaans).

Holford zet de principes van gezond eten uiteen en legt uit hoe je voedselgroepen combineert om in de behoeften van het lichaam te voorzien. Hij bespreekt ook de voordelen, stelt richtlijnen voor om het dieet aan elke persoon aan te passen en biedt praktische adviezen om energie te behouden en voedingsonevenwichten te voorkomen.

Maakt deel uit van de collectie Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal. Gepubliceerd in 1993, met flappen.

Bedacht voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezonde voeding, praktische voedingsleer en persoonlijk welzijn.