door Dana Carpender · Fair Winds Press · tapa blanda · ISBN 9781592330409
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«How I Gave Up My Low-Fat Diet and Lost 40 Pounds» van Dana Carpender is de praktische gids over koolhydraatarme diëten, in paperback (312 pagina's).
De auteur legt uit hoe ze vetarme diëten opgaf, 40 pond verloor en de voordelen van het koolhydraatarme dieet ontdekte. Ze beschrijft drie benaderingen, zoals het basisdieet en het Mini-Binge-dieet, en vat gemeenschappelijke principes samen om een voedingspatroon op te bouwen dat is afgestemd op elk lichaam en elke levensstijl.
Tweede herziene en uitgebreide editie; het originele werk verscheen in 1999. Tekst in het Engels, uitgegeven door Fair Winds Press.
Geschikt voor wie wil afvallen of een koolhydraatarm dieet wil volgen, vooral als vetarme diëten niet hebben gewerkt.
