door Sarahjoy Marsh · Shambhala · tapa blanda · ISBN 9781611801934
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Hunger, Hope, and Healing» is de gezondheids- en welzijnsgids van Sarahjoy Marsh, uitgegeven door Shambhala in paperback (298 pagina's, in het Engels).
Sarahjoy Marsh presenteert een yogaprogramma om compulsief eten, voedselverslaving en stress-eten aan te pakken. Ze onderzoekt de aard van verslaving en stelt een compassievolle herstelmethode voor om de relatie met het lichaam en voedsel weer op te bouwen, met veranderingsstrategieën en stapsgewijze foto's van de oefeningen.
Eerste editie uitgegeven door Shambhala in Boston en Londen, 2015.
Gericht op mensen die een holistische benadering zoeken voor herstel van eetstoornissen en lichaamsbeeld door middel van yoga.
