La cocina de la felicidad

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Descubre cómo la elección de los alimentos influye directamente en nuestras emociones. Este libro te enseña a potenciar el bienestar físico, emocional y espiritual a través de una nutrición adecuada. Aprenderás qué alimentos te convienen más y cómo elaborar tu propia cocina creativa con cien deliciosas recetas. Una guía práctica y accesible para una nutrición sana que beneficia tanto al cuerpo como a la mente y el corazón.