La combinación de los alimentos

Synopsis van La combinación de los alimentos

«La combinación de los alimentos» is een gezondheids- en voedingsboek van Tim Spong en Vicki Peterson, uitgegeven door Redbook Ediciones in paperback (200 pagina's).

Het boek legt uit dat gezondheid ook afhangt van de juiste combinatie van voedingsmiddelen: het stelt voor om dierlijke vetten te verminderen, meer fruit en groenten te eten, eiwitten en zetmeel niet in dezelfde maaltijd te mengen, meer alkalische dan zure voedingsmiddelen te nemen en fruit alleen of met compatibele voedingsmiddelen te eten. Het wil helpen om gewicht te verliezen en fit te blijven.

Het maakt deel uit van de collectie «Básicos de la salud» en de Spaanse editie werd in november 2015 gepubliceerd.

Een boek gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in voeding en gezond eten en die willen afvallen of hun fysieke conditie willen behouden.