door Mike Moreno · FREE PR · tapa blanda · ISBN 9781451657876
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La Dieta de 17 Días» is het gezondheids- en afslankhandboek van dokter Mike Moreno, uitgegeven door Free Press in paperback (288 pagina's, in het Spaans).
Het afslankplan is verdeeld in vier cycli van zeventien dagen: versnellen, activeren, bereiken en aankomen. De strategie combineert het elimineren van suikers en opgeslagen vetten, het herstarten van de stofwisseling door dagen met lage en hoge calorieën af te wisselen, portiecontrole en het toevoegen van beweging; het staat ook toe om in het weekend favoriete maaltijden te eten en bevat voedsel lijsten en recepten.
Het is de Spaanse versie van The 17 Day Diet, gepubliceerd in 2011 en aangekondigd als nummer één op de bestsellerlijst van de New York Times.
Voor lezers die een dieet zoeken met duidelijke richtlijnen en flexibiliteit, zonder strikt calorieën te hoeven tellen.
