door Kathie Madonna Swift, Joseph Hooper · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788820058241
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La dieta dell'intestino sano» is de voedingsgids van Kathie Madonna Swift en Joseph Hooper (Sperling & Kupfer, paperback, 335 pagina's, in het Italiaans).
Het werk legt uit hoe het darmmicrobioom het gewicht en de algemene gezondheid beïnvloedt, en stelt een plan van vier weken voor om spijsverteringsklachten te verlichten, een opgeblazen gevoel te verminderen en af te vallen zonder honger. De flexitarische, gevarieerde en glutenbewuste methode omvat menu's en recepten, met voordelen zoals een betere spijsvertering, een gezondere huid en meer energie.
Gepubliceerd in 2015, draagt het de ondertitel «Pancia piatta, meno chili in 4 settimane» en behoort het tot de collectie «I grilli».
Bedacht voor mensen met overgewicht of spijsverteringsklachten, vooral vrouwen, die hun eetgewoonten willen veranderen zonder restrictieve diëten.
