door Shinji Sakazume · Kitsune Books · libro de bolsillo · ISBN 9788410164260
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La magia de las sentadillas» is de praktische oefengids van Shinji Sakazume, uitgegeven door Kitsune Books als pocketboek (96 pagina's, in het Spaans).
Legt uit hoe je squats veilig en effectief uitvoert en welke voordelen ze bieden: ze versterken de spieren, verbeteren de fysieke conditie, voorkomen blessures, verlichten rugpijn en verstevigen het lichaam. Bevat de routine van trainer Shinji Sakazume, gecertificeerd door de NSCA, ontworpen om snel en effectief te zijn in slechts een paar minuten per dag.
Gepubliceerd op 10 februari 2025. De omslag toont de ondertitel «Rejuvenece tu cuerpo y estiliza las piernas en menos de 3 minutos al día» en «Best seller en Japón».
Voor mensen die geïnteresseerd zijn in fysieke fitheid en welzijn en op zoek zijn naar een korte, effectieve dagelijkse routine.
