door Yoko Mizoguchi · KITSUNE BOOKS · tapa blanda · ISBN 9788416788774
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Un cuerpo perfecto en 3 minutos» is de gezondheids- en welzijnsgids van Yoko Mizoguchi, uitgegeven door Kitsune Books in paperback (96 pagina's, in het Spaans).
De auteur, voormalig danseres en docente yoga en pilates, presenteert een Japanse methode van vijf eenvoudige oefeningen die dagelijks drie minuten duren. Het programma richt zich op het losmaken van gewrichten, het verlichten van spierklachten en het verbeteren van de houding voor een slanker figuur.
Vertaling uit het Japans door Madoka Hatakeyama. Uitgegeven door Kitsune Books in juli 2020, met bestseller-onderscheiding in Japan.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in fysiek welzijn en op zoek zijn naar eenvoudige oefeningen om de houding te verbeteren en spierklachten te verlichten.
