La receta de la salud

Synopsis van La receta de la salud

«La receta de la salud» is de gezondheids- en welzijnsgids van Joan Majó Merino, uitgegeven door Amat editorial in paperback (144 pagina's, in het Spaans).

Voedingscoach Joan Majó presenteert gezondheid als dagelijkse zorg opgebouwd uit kleine gewoonten: het eigen lichaam kennen, goed eten, bewegen en gezonde richtlijnen volgen. Het werk stelt ook de darmflora voor als mogelijke oorsprong van welzijn en waardeert de seizoensgebonden mediterrane keuken.

Het werk maakt deel uit van de serie Lo mejor de ti en werd in eerste editie gepubliceerd op 9 maart 2015 in Barcelona.

Voor lezers die dagelijks voor hun gezondheid willen zorgen met praktisch advies over voeding, beweging en algemeen welzijn.