door Anne Benoit · Tapa blanda · ISBN 9782501049825
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La ZEN Attitude des paresseuses» is de welzijnsgids van Anne Benoit, uitgegeven door Marabout in paperback (322 pagina's, in het Frans).
Het werk bundelt trucs en routines om in het dagelijks leven zen te blijven met een speelse toon: tests, lijsten van valse overtuigingen, oefeningen, praktische tips en progressieve gezondheidsprogramma's. Het stelt ook voor om de methoden met specialisten te vergelijken en behandelt voeding, sport, ontspanning en tijdbeheer.
Gepubliceerd in 2007 in de collectie «Les petits guides des paresseuses».
Een handleiding bedoeld voor lezeressen die zonder eisen en met humor voor zichzelf willen zorgen, op basis van lichte routines en praktisch advies.
