Las claves para rejuvenecer tu cerebro

Synopsis van Las claves para rejuvenecer tu cerebro

«Las claves para rejuvenecer tu cerebro» is de praktische gids van Maria T. López en Charo Sierra Vázquez, uitgegeven door RBA in paperback (141 pagina's).

Het boek biedt praktische richtlijnen om de hersenen wendbaar en actief te houden, met strategieën om de geest te oefenen en te voeden. Het legt uit hoe voeding, beweging en gezonde gewoonten het geheugen, de concentratie en het algemeen welzijn beïnvloeden, en stelt eenvoudige routines voor om de hersengezondheid in het dagelijks leven te versterken.

Werk in het Spaans, uitgegeven door RBA in 2012; geïllustreerde editie van 141 pagina's in paperback. Het valt binnen gezondheid en welzijn.

Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en op zoek zijn naar richtlijnen om het geheugen te verzorgen en de hersenen actief te houden.